祇園からほど近くにある京都最古の禅寺「建仁寺」。その境内に佇む塔頭寺院のひとつ「両足院」では、人気の坐禅体験が開催されています。

両足院の坐禅体験は未経験者の参加も多く、無理のない座り方などを副住職がわかりやすく手ほどきしてくださるので、初めての方でも安心。自然と一体になるよう呼吸に意識を委ねるうちに、「ゆるめる、ほどく、手放す」という言葉がふさわしい坐禅の世界の入り口を、きっと体感していただけるはずです。
坐禅の後は、御本尊参拝や美しい庭園の見学も可能。また両足院での体験終了後には、朝の静けさが残る建仁寺の境内をゆっくりと散策することもできます。

ぜひ座禅を体験して、忙しい日常からの解放を感じてください。

■両足院 坐禅体験
・開催日時：公式HP（https://ryosokuin.com/）にて随時更新
・会場：「建仁寺塔頭 両足院」
　　　　京都市東山区大和大路通四条下る4丁目小松町591
　　　　※ホテルより徒歩約10分
・所要時間：約90分（準備体操－坐禅の説明－座禅－法話）
・志納料：2,000円
・ご予約：公式HP（https://ryosokuin.com/）より
・お問合せ：075-561-3216（両足院）